夏ゆえに

最近、股割りというのをやっています。健康によさげなのと、ダイエットにもなると、本屋で経ち読んだ雑誌に書いてあったので。

最初はすごく痛かったんですが、股が割けるー！てカンジで。でも、だんだん慣れてきてしまい、ちと物足りない(M？)。そのうち四股を踏み出すかも…(おい)。

…とはいえ、さすがにまだ四股を踏めるほどには筋力がないので(やっぱ踏む気かよ)、より足に負荷がかかるようにと、股割りの格好のまま、腰をずらして左右に体重をかけると、膝がミシッと音を立てます。ううっ怖い…。
ほんとに身体にいいんだろうか…。音を立てる割に、膝が痛いということはないんですけどね。

ダイエットになっているかどうかは…、今のところ疑問。まあ…、夜中にぶちキレて、チーズ味のポップコーンをばりばり食べてたらダイエットどころじゃないよな…。400キロカロリーですって…。逆に太るよ!